Anne Azkonak gantz osasuntsu eta ez osasuntsuen inguruko aholkuak eman dizkigu. Gantzek bere funtzioa dute gorputzarengan.
Anne Azkona dietista nutrizionistak errutinara itzultzeko hainbat aholku ematen dizkigu eta janariaren xahuketa nola murriztu irakatsiko digu ere.
Argi ordu gutxiago, laburragoak diren egunak, tenperatura jetsierak...Ezagunak egiten zaizkizu?